Merawat Jiwa & Raga
Ngupakara mengajak kamu merawat, menjaga, dan memuliakan karunia jiwa dan raga — dengan kearifan lokal sebagai fondasi untuk tumbuh bersama.
Ngu
pakara
pakara
Life Circle
Ngupakara mengajak kamu merawat, menjaga, dan memuliakan karunia jiwa dan raga — dengan kearifan lokal sebagai fondasi untuk tumbuh bersama.
Ngupakara berasal dari kearifan lokal Nusantara — sebuah panggilan untuk merawat dan memuliakan setiap aspek kehidupan; fisik, mental, relasi, kearifan, dan tujuan hidup.
Landasan utama yang memandu visi masa depan ekosistem kami.
Mewujudkan masyarakat yang tangguh lewat kesadaran merawat kesehatan fisik, mental dan semangat hidup untuk bertumbuh dalam hidup yang harmoni, dengan menerapkan kearifan lokal.
Langkah nyata kami untuk masyarakat.
Online Campaign berupa podcasts tentang kesehatan, kebiasaan hidup yang kreatif dan produktif.
Pertemuan rutin untuk membangun komunitas Ngupakara di Jakarta dan Bali.
Mengundang ahli dan changemakers untuk berbagi keilmuan dan inspirasi.
Mempengaruhi young couples untuk menjalani kehidupan yang Ngupakara.
Berkolaborasi dengan pemerintah, korporasi, tokoh masyarakat, dan lembaga-lembaga.
Menebarkan konten Ngupakara di media sosial dan media massa secara konsisten.
Lima dimensi kehidupan yang perlu dirawat secara menyeluruh
Merawat kesehatan fisik, kebugaran, dan vitalitas tubuh sebagai fondasi kehidupan yang berkualitas.
Merawat kesehatan mental, emosional, dan kejernihan pikiran untuk ketenangan batin yang sejati.
Membangun hubungan yang sehat, bermakna, dan saling menguatkan dalam keluarga dan komunitas.
Mengembangkan kearifan, pengetahuan, dan kesadaran diri melalui pembelajaran yang berkelanjutan.
Menemukan dan menjalani tujuan hidup yang autentik sebagai kontribusi nyata bagi sesama.
Gerakan puncak — menggerakkan Indonesia menuju gaya hidup sadar dan harmonis secara masif.
Program wellbeing dan transformasi budaya untuk korporasi dan institusi.
Komunitas aktif di berbagai wilayah yang saling mendukung dan menginspirasi.
Kelompok inti yang mempraktikkan dan menyebarkan nilai-nilai Ngupakara.
Fondasi konten — podcast, artikel, media sosial, dan sumber pengetahuan Ngupakara.
Sebuah piramida pertumbuhan yang menghubungkan individu, komunitas, hingga gerakan nasional untuk Indonesia yang lebih sadar dan sehat.
Gerakan puncak — menggerakkan Indonesia menuju gaya hidup sadar dan harmonis secara masif
Program wellbeing dan transformasi budaya untuk korporasi dan institusi
Komunitas aktif di berbagai wilayah yang saling mendukung dan menginspirasi
Kelompok inti yang mempraktikkan dan menyebarkan nilai-nilai Ngupakara
Fondasi konten — podcast, artikel, media sosial, dan sumber pengetahuan Ngupakara
Sistem mendeteksi fluktuasi energi. Bagian mana yang terasa paling membutuhkan pemulihan hari ini?
Deskripsi
Bersama Dr. Ratna Sari, psikolog klinis, kita berbicara tentang bagaimana pasangan muda bisa menjaga keseimbangan mental di era serba cepat ini.
Pertemuan bulanan komunitas Ngupakara Jakarta untuk berbagi dan saling menguatkan.
Retreat weekend untuk merawat tubuh dan pikiran di alam Ubud yang tenang bersama instruktur terpilih.
Program terstruktur untuk membangun budaya wellbeing yang berkelanjutan di lingkungan kerja.
"Bersama kita merawat satu sama lain. Komunitas Ngupakara hadir di berbagai kota untuk menghubungkan jiwa-jiwa yang ingin bertumbuh."
Berkolaborasi dengan instansi pemerintah untuk memperluas dampak gerakan kesehatan nasional
Program wellbeing dan CSR yang berdampak nyata bagi karyawan dan masyarakat sekitar
Changemakers dan influencer yang menginspirasi melalui gaya hidup Ngupakara
NGO, yayasan, dan organisasi masyarakat sipil yang berbagi nilai-nilai Ngupakara
Halo, saya asisten virtual Anda. Apakah Anda ingin saya membacakan informasi tentang program dan filosofi Ngupakara?